Здоровье / Внешний вид Профилактика заболеваний сердца и сосудов при помощи дыхательных практик - Муллахметов

[tom]

Участники получат практические рекомендации по профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы (гипертония, гипотония, варикоз, геморрой, атеросклероз, аритмия, вегето-сосудистая дистония, ишемическая болезнь сердца, инфаркт, инсульт)

1. Практику для нормализации давления.
2. Практики на задержку дыхания для чистки сосудов.
3. Практику для смягчения и избавления от головных болей.
4. Упражнения на каждый день для здорового сердца.
5. Практики для согревания тела и конечностей.
6. Навык различать полезные и вредные упражнения для здоровья.
7. Ответы на вопросы.

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент

 

[konstantine174]

Превышен лимит на скачивание файла. Вы можете сохранить его только на Яндекс.Диск.

 

[aleks26reg]

Превышен лимит на скачивание файла. Вы можете сохранить его только на Яндекс.Диск.

сохрани на свой диск и скачай

 

[os]

​

️PirateHUB Academy открывает новое направление 2025 года - Нейро-Музыка!

Научитесь создавать музыку с помощью нейросети Udio за 2 месяца!

️ Сгенерируй свою первую мелодию, которая станет не просто записью, и развивай ее до полноценного трека вместе с обложкой, звучанием и даже видеороликом. Самое главное, что ты не забросишь это, потому что это интересно!

2025 год - лучшее время, чтобы стать музыкантом!

Описание клуба и другая полезная информация

 

[Ева]

Скажите, кто-нибудь знает размер файла, чтобы его сохранить, хочу знать, хватит ли места на диске?